骨格と筋肉を整えて
女性らしいしなやかなボディへ
『骨格から美しいボディライン』作り。 “大人女性が、無理なく・美しく変わる”ことを目指すために。
加藤 希南
KATO KINA
2019年より女性専門パーソナルジムで年間約1,000人のお客様をサポートしてまいりました。
幼少期には標準体重を10kg以上超える肥満児で、外見に対する強いコンプレックスを抱えていました。
しかし、筋力トレーニングとの出会いが、身体だけでなく心にも大きな変化をもたらしました。
自身の経験から、外見に悩む方々の気持ちに深く共感し、寄り添うことができると考えています。
しなやかで女性らしいボディラインを目指す皆様を、全力でサポートいたします。
一緒に理想の自分を実現しましょう。
週1回、お尻トレーニングをメインにがんばってくださったお客様の変化です💪🍑 お尻トレーニングをメインにやりつつ上半身トレーニングや食事も整えて 食事も無理なく整えながら、コツコツ継続✨ そして2枚目は現在の体重はビフォー時と【同じ】なんです😳 週1回の美尻トレ+栄養アドバイスを継続し、 ヒップアップ・くびれ・姿勢まで整いました❣️ 「ダイエット=辛い」ではなく、 「変わることが楽しい」と思える サポートを心がけています☺️ 筋トレ=週何回もしないとダメ なんてことはありません🙆♀️ 美尻づくりは、週1回でも十分可能です🍑
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