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🪽お客様ビフォーアフター🪽 週1回、お尻トレーニングをメインにがんばってくださったお客様の変化です💪🍑 お尻トレーニングをメインにやりつつ 上半身トレーニングや食事も整えて 食事も無理なく整えながら、コツコツ継続✨ そして2枚目のこちらは現在の体重は...