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たった60分での変化🍉 左が【ビフォー】、右が【アフター】。 ✔ 肩が開きバストアップ ✔ 下腹部が引き上がりお腹の厚みも薄く ✔️骨盤と股関節の調整により前重心だったのが良い位置に！ 　 このビフォーアフターも マシンは使わずに 骨のポジションの訂正と筋肉の柔軟性を...

🪽お客様ビフォーアフター🪽 週1回、お尻トレーニングをメインにがんばってくださったお客様の変化です💪🍑 お尻トレーニングをメインにやりつつ 上半身トレーニングや食事も整えて 食事も無理なく整えながら、コツコツ継続✨ そして2枚目のこちらは現在の体重は...