産後の肩の痛みはなぜ起こる？名古屋駅の女性専門パーソナルジムが解説

こんにちは！

名古屋駅近く女性専門パーソナルジム

BodymakeSalon SoupleのKINAです🪽

「実は産後ずっと左肩が痛かったんです」

そんなお悩みを突然暴露😹

でも、

「ここでやるストレッチしたら1週間でなくなりました！」

と嬉しいご報告が🥲❤️

恐らく原因は、

抱っこや授乳、家事などで毎日肩に負担が

掛かってしまうこと。

肩が痛いと聞くと肩だけが原因だと思われがちですが、

実は姿勢の崩れや筋肉のバランスが関係していることも少なくありません。

特に産後は抱っこや授乳などで身体の使い方が偏りやすく、肩こりや肩の痛みにつながることがあります。

soupleでは、ただ鍛えるだけではなく、

お客様一人ひとりの身体の状態に合わせて

ストレッチや姿勢改善も取り入れながら

サポートしています✨

「肩こりがなかなか良くならない」

「産後から肩の痛みが続いている」

「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」

そんな方は、身体の使い方や姿勢から

見直してみるのがおすすめです😊

名古屋市で産後の肩こりや肩の痛みにお悩みの方は、お気軽にご相談ください☺️