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今回は、当サロンでご体験いただける 《よもぎ蒸し》についてご紹介します🌿 よもぎ蒸しとは？ 韓国では古くから民間療法として親しまれ、 よもぎを煮出した蒸気を下半身（特に子宮周辺）に直接あて、　 身体を芯から温めていく自然療法です。 椅子の下に煮立てたよもぎパックを置き、...

ダイエットを頑張っているのに、なかなか結果が出ない…。 食べる量も質も悪くないはず…。 そんな経験ありませんか？ そんな時は、「血糖値」 に注目してみてください👀 ダイエット成功のカギは 「血糖値と空腹時」 を上手く使うのがコツ✨ 血糖値が乱れると太りやすくなる？...

「体験トレーニングって何をするんだろう？」 「私の体にはどんなトレーニングが合ってるんだろう？」 「何をすれば理想のスタイルに近づけるの？」 そんな疑問があり、 なかなか最初の一歩が踏み出せない方も 多いかと思いますので 今日はSouple体験トレーニングについてです🪽...

Soupleがどんなジムで Soupleではどんなボディメイクが出来るか？ soupleのボディメイクは 骨の歪みの改善と程よい筋肉美を掛け合わせた 『骨×筋肉＝美骨格ボディ』 をテーマに 「ただ細い」ではなく、 「しなやかでメリハリのある女性らしい身体づくり」...

名古屋駅から徒歩圏内にある、 女性専用のパーソナルジム「souple（スープル）」のブログへようこそ🪽 初ブログという事で、 トレーナーの私の自己紹介を🫶🏾 名前:KINA 生年月日:1997.8.18 夏生まれ夏好きです☀️🌻 出身:名古屋市 保有資格...