体験トレーニング

「体験トレーニングって何をするんだろう？」

「私の体にはどんなトレーニングが合ってるんだろう？」

「何をすれば理想のスタイルに近づけるの？」

そんな疑問があり、

なかなか最初の一歩が踏み出せない方も

多いかと思いますので

今日はSouple体験トレーニングについてです🪽

soupleの体験トレーニングは、

ただの“お試し”ではありません🙅‍♀️

あなたの身体の特徴をしっかり見極めて、

オーダーメイドで進めていく90分です✨

⸻

【体験トレーニングの流れ】

1. カウンセリング（約20分）

お悩み、生活習慣、理想の体のイメージなどをじっくりお聞きします。

まずは“今のあなた”を知るところからスタートです。

カウンセリングで悩みや気になること

なんでもご相談ください😌

2. 骨格診断（約10分）

骨の向き・長さ・関節の動き・筋肉や脂肪のつき方は、ひとりひとり違います。

soupleでは、【骨格の配列・アライメント】や【筋肉のアンバランス】を細かく見ながら、

・姿勢のクセ

・左右差

・動きの制限や弱点

などを専門的にチェックし、

現状の状態をお伝え、

改善方法のアドバイスいたします。

この骨格診断をもとに体験後に

ボディアドバイスシートをお送りいたします😊

3. パーソナルトレーニング（約50分）

骨格診断をもとに、

“必要な”トレーニングとストレッチを

チョイスし、実施します。

理論に基づいたアプローチで、

美しく・しなやかに動ける身体をつくっていきましょう。

初めてだとら

『突然筋トレなんて出来るか不安』

と言う方もいらっしゃるかと思います🙌

Soupleでは突然ダンベルやマシンを

使ったトレーニングではなく、

まずは普段の生活で硬く縮んだ筋肉を

セルフリリースやストレッチで緩めて

動きやすい状態を作ってから

一人一人のトレーニングレベルに合わせて

行っていくので安心してください🎵

詳しくはこちら

4. ご提案（約10分）

体験後には、診断結果とトレーニングの内容をふまえて、今後どんなアプローチが必要かを丁寧にご説明します。

・何を続けていけばいいのか

・日常で気をつけたいポイント

・どのくらいの頻度で通えば効果的か

などを具体的にご提案致します。

•予算はこの位が良い

•メニューを組み合わせて通いたい

などのご相談もお申し付けいただければ

1番合うプランを組ませて頂きます👌😊

⸻

体験トレーニングは、自分自身の

「身体を知る」大切な時間。

全く同じ内容の人は一人としていません。

あなただけのメニューで、

本当の意味でのボディメイクを始めませんか？✨

🤎オープンキャンペーン中🤎

体験トレーニング90分通常8,800円

→5,500円⚡️

入会金通常２万円

→0円

キャンペーン期間:5/18まで

体験はこちらからご予約ください🥰

#名古屋ジム #名古屋パーソナル #栄ジム #名駅ジム #名駅パーソナル #女性専門パーソナル #名古屋体験トレーニング #体験トレーニング

#骨格診断 #姿勢改善 #ボディメイク #ストレッチ #ダイエット #ダイエット名古屋　#筋トレ #グルーツビルダー　#ヒップアップ #ウエスト痩せ #お腹痩せ